Skupinová lekce ve studiu nuviya move studio, klientky protahující paže vzhůru v prosvětlené podkrovní místnosti

yoga · pilates reformers · nutriční terapie

Pohyb, kterýmá smysl.

Místo pro váš pohyb, vaše tempo, vaši rovnováhu, v Šumperku.

nuviya | move studio vzniklo z přesvědčení, že zdraví není výsledkem krátkodobých trendů ani rychlých řešení. Je výsledkem pravidelné péče, odborného vedení a respektu k jedinečnosti každého člověka. Nejde o výkon ani dokonalost, jde o to cítit se ve svém těle dobře.

03 — tři pilíře

Cesty k sobě

Pilates Reformer

Posilujte tělo šetrně a efektivně na profesionálních strojích Elina, s důrazem na správné dýchání a držení těla.

Yoga

Tradiční yoga i ranní yoga s pránájámou pro rovnováhu těla i mysli, vhodné pro každou úroveň zkušeností.

Nutriční terapie

Individuální přístup k výživě, který podpoří vaše zdraví a energii zevnitř.

04 — atmosféra

Jak to u nás vypadá

Přirozené světlo, dřevo, ticho mezi lekcemi. Prostor, který zpomaluje sám o sobě.

Protahování v prosvětlené podkrovní místnosti studia nuviya move studio

Skupina klientek při protažení, přirozené světlo ze střešních oken

Klidný moment dechového cvičení ve studiu nuviya move studio

Radana Kratochvílová ve studiu nuviya move studio

05 — o Radaně

„Pohyb je odjakživa součástí mého života a dodnes patří k tomu, co mi přináší radost, energii a vnitřní stabilitu.“

Právě spojení Pilates Reformeru a tradiční yogy mě inspirovalo k vytvoření nuviya | move studio, místa, kde se můžete pohybovat vědomě, bez spěchu a s respektem ke svým potřebám.

Více o studiu a Radaně

06 — rozvrh