Nutriční terapie

Nutriční terapie

Nutriční terapie je individuální přístup k výživě, který podpoří vaše zdraví a energii zevnitř.

Co je Nutriční terapie

Nutriční terapie je individuální poradenství zaměřené na stravování, které vychází z vašeho aktuálního stavu, návyků a cílů, ne z univerzální diety.

Cílem není zákaz jídel, ale najít způsob stravování, který vám dává energii a dá se dlouhodobě udržet.

Jak probíhá lekce Nutriční terapie

01

Úvodní konzultace

Probereme váš jídelníček, životní styl, zdravotní stav a cíle.

02

Vyhodnocení

Na základě konzultace připravíme doporučení šitá na míru vaší situaci.

03

Doporučení

Společně projdeme konkrétní kroky a odpovíme na vaše otázky.

04

Následná péče

Po dohodě je možná navazující konzultace a úprava doporučení podle pokroku.

Pro koho je

  • Pro každého, kdo chce upravit stravovací návyky bez extrémních diet.
  • Vhodné jako doplněk k pohybové praxi ve studiu i samostatně.
  • Před konzultací nás informujte o zdravotních obtížích, které by mohly úpravu jídelníčku ovlivnit.

Co si vzít s sebou

  • Přehled o tom, jak aktuálně jíte, pokud si ho vedete.
  • Seznam případných zdravotních obtíží nebo léků.
  • Otázky, které vás k výživě napadají.

Přínosy

  • Více energie během dne.
  • Lepší vztah k jídlu.
  • Konkrétní a udržitelné kroky, ne obecná dieta.
  • Podpora k pohybové praxi ve studiu.

Délka a cena

Individuální konzultace

60 min

na vyžádání

Celý ceník

Rezervujte si místo